Più che trovare un dietologo “in gamba”, qui mi pare sia il caso di determinare se quegli “ultimi 4-5 kg” sono davvero da eliminare! Infatti, lei segue un regime che definisce “severo” già da tre anni, svolge anche una intensa attività fisica, ma non riesce a scendere ulteriormente di peso: tutto fa pensare, quindi, che lei abbia già raggiunto un peso corretto, sotto il quale non le conviene assolutamente andare perché probabilmente scenderebbe a livelli quasi impossibili da mantenere con una dieta capace di coprire tutti i suoi fabbisogni nutritivi. Potrà facilmente avere una conferma di questa mia ipotesi, e una risposta ai suoi dubbi, facendo calcolare da uno specialista la sua composizione corporea, ossia la entità della massa magra e la percentuale di massa grassa. Sono abbastanza convinto che i risultati le diranno che lei rientra già nei parametri di un peso giusto e accettabile.