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STUDIO MEDICO MARCELLO TICCA

 

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CHI SONO

Marcello Ticca, nato a Sassari il 10 settembre 1937, si è laureato in Medicina e Chirurgia, in Scienze Biologiche e in Farmacia presso la Università di Roma. (altro…)

DI COSA MI OCCUPO

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Educazione Alimentare

 guida ad una alimentazione corretta e personalizzata

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Dietoterapia

personalizzata in presenza di patologie particolari.

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DEVI SAPERE

I FALSI MITI DELLA NUTRIZIONE

Sono tantissimi, cerchiamo di sfatarne alcuni

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LE TAVOLE DEL NUTRIZIONISTA




Il decalogo per mangiare bene


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L’ABC DELLA SANA ALIMENTAZIONE




I consigli sul ‘Come comportarsi’ tratti da ‘Linee guida per una sana alimentazione italiana’ (INRAN 2003) – elaborate da un comitato di esperti coordinato dal Prof. Ticca.


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PARLIAMO DI

  • La guerra dell’ONU

    Il clamore mediatico dei giorni scorsi sulla “guerra” che ONU e OMS avrebbero mosso a certi prodotti tipici italiani, una vera tempesta in un bicchier d’acqua, è stata la migliore dimostrazione di quanto sia difficile mettere d’accordo il linguaggio scientifico con la fretta e le esigenze di sintesi dei mass media e soprattutto con laLEGGI TUTTO
  • Caratteristiche e motivazioni della raccolta di falsi miti alimentari

    È in edicola il mio libro su 99 falsi miti alimentari, ricco di informazioni e consigli su come comportarsi per mangiare bene secondo le regole delle Autorità scientifiche riconosciute. Smentire o ridimensionare una serie di luoghi comuni alimentari è importante per contrastare la disinformazione dilagante su numerosi temi riguardanti la nutrizione umana. Disinformazione che influisce negativamenteLEGGI TUTTO

PICCOLI CONSIGLI, GRANDI RISULTATI

Recent Posts

  • Acqua: come conservare la giusta quantità nel nostro corpo

    L’acqua in estate diventa un elemento ancora più importante Conservare la giusta quantità di acqua nel nostro corpo, rimpiazzandola per compensarne tempestivamente le perdite, è importantissimo per la salute.   Già perdere una quantità di acqua pari all’1% del peso corporeo peggiora le nostre performances. Se si arriva al 2% compare la …LEGGI TUTTO
  • PERCHÉ È MEGLIO NON VOLER DIMAGRIRE DA SOLI

    Ricevere una dieta personalizzata, prescritta da un medico esperto, e ottenere una corretta valutazione della situazione da cui si parte (non il banale rapporto fra peso e statura ma la reale composizione corporea) dà dei vantaggi che vanno oltre le primissime fasi. Infatti, essere seguiti dal proprio nutrizionista nei successivi controlli significa …LEGGI TUTTO

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I VIDEO

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GUARDA TUTTI I VIDEO

Rai 1 – Quelle brave ragazze 25/06/2018

06/06/2018 – La7 -Di Martedì

RepubblicaTV-Augias: “Impariamo finalmente a mangiare”

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IL PERCORSO CHE FAREMO INSIEME


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UN CORRETTO “BILANCIO”

Perdere peso senza perdere il buon senso è possibile con l’aiuto di uno specialista che sappia consigliare un regime su misura

 

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MANTENERSI IN FORMA

Anche una volta concluso il periodo di dimagrimento, è importante non perdere di vista le buone abitudini acquisite fino ad allora

 

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ATTUALITÀ E CONSIGLI

IL PROFESSORE RISPONDE

    • Il latte fa bene o male?

      Scusi Prof. Ticca, avrei una domanda che mi sta molto a cuore: il latte fa bene o fa male? Io ne bevo un bicchiere al mattino...SCOPRI
    • Gli integratori servono?

      Salve Prof. Ticca, gli integratori servono davvero a qualcosa in queste giornate calde che ci fanno perdere le forze?SCOPRI
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    • La cattiva informazione nutrizionale in TV

      Professore, due settimane fa ho visto un programma nel quale era intervenuto un farmacista che e' diventato famoso per le sue diete... sono rimasta scandalizzata se non quasi inorridita...SCOPRI
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    • Formaggio e pelle grassa

      Sono una ragazza di 25 anni, ho la pelle olivastra e tendenzialmente grassa. È vero, come dice mia madre, che per non peggiorare dovrei evitare di mangiare formaggi? E se sì, quali?SCOPRI
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    • Diete tra stress e motivazione

      Caro professore, scrivo per avere un consiglio. Non sono eccessivamente sovrappeso, ma da un po' di tempo non riesco a perdere quei 3, 4 kg in più che ho.SCOPRI
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    • La mistura miracolosa che fa dimagrire

      Gentile Professore, le chiedo cortesemente un consiglio su un mio problema di peso. Ho 44 anni, sono alta 1,70 m e peso 82 kg. La mia circonferenza vita è 97 cm, con il ventre sempre gonfio.SCOPRI
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    • Ma la buccia fa bene davvero?

      Caro professore, scrivo per un dubbio riguardo all'alimentazione di mio figlio. Il bambino ha 10 anni, e adora mangiare la frutta con la buccia.SCOPRI

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